Etiket: zayıflama

  • Hayatım boyunca her pazartesi diyete başlar ve haftanın sonunu göremeden diyeti bozardım. Her zaman fazla kilolu oldum ve kendimi bildim bileli de fazla kilolarımla uğraşıyorum. O kadar çok yöntem denedim ki. Her yaz popüler olan diyetler, anında kilo kaybettirdiğini iddia eden çaylar, garip egzersiz şekilleri. Bütün bunlar sonunda gerçekten yorgun düştüm ve psikoloj... Devamını Oku

  • Her vücut birbirinden farklı yapıya sahiptir, fiziki özellikler dediğimiz görüntü farklılıkları kişiden kişiye göre değişir. Kilo alıp verme de herkeste farklı etkiler ortaya çıkarır, bazıları tüm vücudundan kilo alırken bazıları bölgesel olarak kilo alır. Bölgesel kiloda vücudun belirli bölgelerinde biriken yağlar bölgesel kiloya sebep olur ve bu durumda bölgesel... Devamını Oku