Koronavirüse Karşı Ellerimizi Nasıl Yıkamalıyız?

Malum içinde bulunduğumuz süreçten dolayı koronavirüse karşı (covid-19) çeşit çeşit önlemler almaya başladık. Virüsün ülkemizde ilk duyulmaya başladığı günlerde doktorların üstüne basa basa güzelce ellerimizi yıkamamız ve temizliğimize dikkat etmemiz gerektiğini söylemesine rağmen ülkenin kolonya stokları tükettik. Kolonya bitti ardından el dezenfektanlarını tükettik. Hatta el dezenfektanları da kesmedi, saf alkol içtik. Virüs öldürmedi ama içtiğimiz saf alkol öldürdü.

Bu virüs bize musallat olana kadar ben de ellerimi yıkadığımı düşünüyordum fakat hiç de öyle değilmiş. Elimin bir bölümünü yıkıyormuşum, bir bölümü ise öylece kalıyormuş. Bu illet virüs de çoğunlukla ellerimizi pek çok yere temas etmemizden dolayı ellerimize bulaştığı için el temizliğine fazlasıyla önem vermemiz gerekiyor. Hijyenik bir şekilde ellerimizi yıkamak için aşağıdaki görseldeki adımları uygulamalıyız.

1. Ellerinizi suyla ıslattıktan sonra yeteri kadar sabun uygulayın.
2. Avuç içlerinizi güzelce ovun.
3. Sol avuç içi ve birbirine geçirilen parmaklarla sağ elinizin üstünü yıkayın. Aynı hareketi sol eliniz için de yapın.
4. Avuç içleri birbirine bakacak şekilde, parmaklarınızı birbirine geçirerek yıkayın.
5. Parmaklar birbirine kenetlenmiş bir şekilde avuç içlerinizi yıkayın.
6. Sol avcunuzla sağ baş parmağınızı yıkayın. Aynı hareketi sol parmağınızda da yapın.
7. Avcunuzun içi ile bileklerinizi ters daireler çizecek şekilde yıkayın.
8. Ellerinizi suyla durulayın.
9. Ellerinizi kağıt havluyla kurutun.
10. Musluğu kapatmak için kağıt havlu kullanın.

Aşağıdaki videoyu izlerseniz yukarıda anlattığım şekilde elinizi yıkamadığınız takdirde elinizin bazı bölümlerinin yıkanmadığını görürsünüz. Şu süreçte temizliğimize normalden çok daha fazla önem vermeliyiz. Özellikle ellerimizi doğru bir şekilde kısa aralıklarla en az 20 saniye boyunca yıkamalıyız.

Bana kahve ısmarlamak ister misin? ☕